5 Manfaat Infused Water Timun Bagi Tubuh, Dari Menyehatkan Kulit Sampai Tulang

Sama seperti infused water buah ataupun sayur yang lain, infused water timun pun berguna buat kesehatan tubuh. Disamping menjadikan segar, infused water timun baik buat pertahankan berat badan sampai cegah kanker.

5 manfaat infused water timun yang menyegarkan haus dan menyehatkan.

  1. Melindungi tubuh tetap terhidrasi

Tubuh membutuhkan cairan yang memadai supaya dapat beraktifitas dengan baik. Bila air putih terasa menjemukan untuk lidah anda, kenapa tidak membuat infused water timun? Rasanya yang menyegarkan tentunya akan menyajikan anda pengalaman minum air yang lebih beda.

  1. Mengontrol radikal bebas

Timun adalah salah satu gudangnya zat-zat antioksidan, seperti vitamin C, beta-karoten, Mangan, Molibdenum, dan berbagai senyawa flavonoid. Zat antioksidan ialah nutrisi yang menunjang mengatur radikal bebas yang menyebabkan stress oksidatif. Salah satu yang menyebabkan kerusakan sel dan bermacam penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

  1. Mengurangi tekanan darah

Salah satu aspek yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi ialah kandungan natrium yang berlebihan di tubuh, di samping pula rendahnya kandungan kalium. Kalium jadi salah satu elektrolit yang bisa mengontrol kadar natrium yang tertahan di ginjal. Timun juga jadi salah satu sumber kalium. Mengkonsumsi infused water timun dipercaya mencukupkan keperluan tubuh akan mineral elektrolit ini sehingga memiliki potensi buat mengurangi tekanan darah.

  1. Menjaga kesehatan kulit

Infused water timun menunjang melindungi kesehatan kulit. Pertama-tama, mengkonsumsi cairan yang cukup akan menunjang tubuh menghasilkan toksin dan menjaga kulit yang sehat. Kedua, buah ini pun banyak mengandung asam pantonenat ataupun vitamin B5, vitamin yang berhubungan dengan penanggulangan jerawat.

  1. Bantu turunkan berat badan

Bila Anda tengah menjalankan diet pengurangan berat badan, infused water timun bisa jadi opsi air yang menjadikan segar buat mencegah minuman-minuman manis. Mengubah minuman bergula dengan air timun diharapkan menunjang Anda meraih defisit kalori tiap-tiap harinya. Melindungi hidrasi tubuh, termasuk dengan infused water timun, pun menunjang supaya perut rasanya kenyang.

Demikianlah 5 manfaat infused water timun bagi tubuh kita.