5 Cara Alami Menangani Hidung Tersumbat

 Hidung tersumbat adalah suatu keadaan yang amat menganggu. Walau masalah kesehatan ini amat biasa dirasakan siapa pun. Tetapi, tidak sedikit yang berpendapat kalau hidung tersumbat timbul lantaran banyaknya cairan dalam rongga hidung.

Padahal, keadaan ini timbul lantaran ada pembuluh darah yang infeksi pada bagian sinus. Walhasil, cairan juga menjadi tidak mudah keluar. Yup, buat menangani permasalahan ini, ada  beberapa cara alami menangani hidung tersumbat yang dapat anda kerjakan. Seperti apa, ya?

Madu

Bukan rahasia lagi, jika madu mempunyai beragam manfaat bagi kesehatan. Sifatnya yang antimikroba, menjadikan cairan dengan rasa manis ini bisa menunjang sistem imun tubuh lebih efektif menangkal peradangan karena hidung tersumbat atau pilek. Caranya dapat dengan mengkonsumsinya secara langsung dengan ukuran  1 sdm pada pagi dan malam hari. Untuk anda yang tak terlampau doyan madu, anda dapat melarutkannya ke dalam minuman hangat seperti air lemon ataupun teh.

Mandi Air Hangat

Cobalah mandi dengan air hangat guna melonggarkan hidung anda yang tersumbat. Saat mandi, pastikan air mengalir dari area atas kepala. Hal ini supaya pembuluh darah area kepala dapat lebih santai. Dengan demikian, cairan dalam hidung juga bakal keluar dengan sendirinya. Tetapi, sayangnya, pengaruh ini sifatnya cuma sejenak. Sesudah anda usai mandi, anda dapat merasai hidung tersumbat lagi. Oleh lantaran itu, gunakan waktu mandi anda untuk membuang cairan sebanyak-banyaknya.

Kompres Air Hangat

Bila merasa pengaruh mandi air hangat cuma bertahan sesaat waktu, anda dapat mencoba langkah lain ialah dengan mengompres dahi anda dengan handuk dan air hangat. Disamping bisa menghentikan hidung yang tersumbat, langkah ini pun sanggup menghentikan rasa sakit yang diakibatkan karena flu.

Minum Air Hangat

Melindungi tubuh supaya selalu ada dalam keadaan terhidrasi secara baik merupakan salah satu langkah buat menghentikan hidung tersumbat. Walaupun air apa pun sanggup mendukung, tetapi mengkonsumsi air hangat merupakan langkah yang ampuh. Dengan selamanya melindungi cairan tubuh, maka tekanan yang ada pada bagian sinus juga bakal menurun.

Gunakan Minyak Kayu Putih

Semenjak ratusan tahun lalu, minyak kayu putih diyakini mempunyai banyak manfaat yang hebat, khususnya bagi kesehatan. Salah satunya ialah buat kurangi inflmasi pada area hidung. Anda dapat mengoleskan beberapa tetes pada bagian hidung. Bila merasa tak menyenangkan, anda dapat meneteskannya pada air yang mendidih dan menghirup uapnya.

Demikianlah penjelasan mengenai bagaimanakah cara menangani hidung tersumbat dengan tindakan yang cukup gampang. Bila cara yang sudah disebutkan di atas masih tak dapat membantu anda, maka terpaksa anda mesti minum obat. Tetapi, ketahui paling dulu penyebabnya. Apakah lantaran flu ataupun alergi. Mudah-mudahan berguna.