Kesehatan

Work From Home (WFH) ataupun bekerja dari rumah, masih bersambung sampai sekarang. Terkadang rasa letih juga sering melanda. Terlebih bila aktivitas dituntaskan dengan duduk seharian. Sudah tentu terdapat berbagai area badan yang terasa pegal dan nyeri. Anda dapat menanggulanginya dengan gampang, yaitu dengan menjalankan berbagai gerakan yoga yang diyakini efektif …

Semenjak diberlakukannya PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar), kita terpaksa mesti berdiam diri di rumah, menjauhi kerumunan supaya bisa memperkecil penularan virus Corona. Rutinitas baru juga timbul, mulai dari aktifitas yang produktif sampai sekedar bersantai saja di rumah. Yup, rebahan jadi salah satu aktifitas yang disukai tidak sedikit orang. Tetapi, terlampau …

Pada hakikatnya, badan manusia dibekali dengan jaringan adiposa di seluruh badan yang dibuat dari adiposit atau sel lemak. Walaupun begitu, distribusi lemak tiap-tiap orang itu berlainan. Bergantung jenis kelamin, aktifitas, etnis, dan aspek yang lain. Lantas, apa saja jenis-jenisnya dan bagaimana upaya melenyapkan lemak dalam badan? Berikut 5 jenis lemak …

Masker jadi benda wajib yang penting kita gunakan ketika keluar rumah untuk menghalang debu ataupun virus membahayakan. Bila seseorang meraba masker yang tercemar, setelah itu memegang mulut ataupun hidung, bisa memiliki potensi terserang peradangan. Oleh sebab itu, masker mesti selalu dalam kondisi bersih dan steril. Tetapi, cara membersihkan masker penting …

Ginjal merupakan salah satu organ vital yang berperan mendukung mem-filter darah, menghilangkan toksin di dalam badan, dan memperlancar sistem pencernaan sehingga kesehatan ginjal mesti dilindungi supaya badan tak gampang sakit. Ada beberapa minuman pembersih ginjal yang dapat diminum buat membersihkan dan melindungi keadaan organ itu supaya tetap sehat. Berikut minuman …

Saat badan mengalami permasalahan, maka akan ada tanda-tanda yang muncul. Kebanyakan permasalahan kesehatan ini ditilik dari keadaan mata ataupun mulut. Tetapi, ciri di anggota badan tak cuma ditilik dari tanda-tanda yang khas saja. Tetapi keadaan tangan pun dapat memperlihatkan permasalahan kesehatan. Dikutip dari beragam sumber, berikut ini sejumlah perubahan yang …

Salah satu sumber mineral, serat, dan vitamin terdapat di dalam buah. Maka dari itu, kita harus mengkonsumsinya sehari hari. Tetapi waspada, beberapa macam buah malah mengakibatkan anda alami peningkatan berat tubuh. Kenapa? Karena muatan gulanya yang tinggi. Apa saja itu? 5 buah berikut tinggi gula yang dapat menyulut peningkatan berat …

Kanker kulit diprediksi kuat diakibatkan oleh paparan sinar ultaviolet dari matahari. Sinar UV ini bisa menimbulkan rusaknya sel pada jaringan kulit, sampai memunculkan kanker. Walaupun sesungguhnya hal ini tidak bisa dicegah 100 persen, tetapi kita tetap dapat melakukan langkah-langkah guna memperkecil risikonya. Anda dapat mengandalkan benda-benda yang nyaris seluruhnya ada …

Bunga dengan wewangian nan khas ini, mempunyai mitos terpendam. Malahan, lantaran banyak hidup di lingkungan pemakaman, bunga kantil sering diduga sebagai bunga yang mistis, loh. Walaupun begitu, banyak yang belum mengetahui dengan manfaat bunga kantil yang amat banyak, entah buat kecantikan ataupun kesehatan. Ingin mengetahui apa saja manfaatnya? Berikut beberapa …

Memilih makanan yang sesuai adalah salah satu rahasia mempertahankan kandungan gula darah untuk pengidap diabetes. Seperti apa kriteria sesuainya? Sayuran bagi pengidap diabetes mesti mempunyai indeks glikemik rendah dan memiliki kandungan nitrat alami. Kandungan lain yang diperlukan ialah protein guna membantu pengidap diabetes merasa kenyang lebih lama. Serat pun perlu …