Kesehatan

Memilih makanan yang sesuai adalah salah satu rahasia mempertahankan kandungan gula darah untuk pengidap diabetes. Seperti apa kriteria sesuainya? Sayuran bagi pengidap diabetes mesti mempunyai indeks glikemik rendah dan memiliki kandungan nitrat alami. Kandungan lain yang diperlukan ialah protein guna membantu pengidap diabetes merasa kenyang lebih lama. Serat pun perlu …

Olah raga amat baik buat melindungi kesehatan dan kebugaran tubuh. Terlebih di saat pandemi ini, olah raga perlu sekali dikerjakan. Sebab kegiatan yang satu ini bisa menambah kekebalan tubuh supaya tidak gampang terkena virus dan penyakit membahayakan. Maka tidak aneh bila ada sejumlah jenis olah raga yang tengah terkenal selama …

Timbulnya flek hitam di wajah salah satu efek samping pemakaian kontrasepsi dengan metode pil ataupun suntik. Flek hitam dapat timbul ketika kulit membuat terlampau banyak melanin, yakni zat pewarna di kulit. Kenaikan pembuatan zat ini berhubungan erat dengan kehadiran hormon estrogen dan progesteron, 2 hormon yang menjadi materi dasar pokok …

Makanan apa saja yang dimakan secara berlebih memiliki efek samping bagi kesehatan badan. Misalnya mentimun, sayur-mayur yang cukup aman untuk dimakan setiap hari dapat mengakibatkan alergi, mengganggu pembekuan darah sampai beracun, apabila dimakan berlebih. Berikut 6 efek samping mentimun yang harus dicermati. Mendatangkan reaksi alergi Banyak orang ternyata pernah menderita …

Melindungi kesehatan paru-paru mesti masuk ke dalam pengutamaan sehat kita. Karena, organ vital ini mempunyai resiko kesehatan yang lumayan besar. Mulai dari terpapar polusi, asap rokok, terlebih lagi lupa dalam menjalankan pola makan sehat, sehingga menjadikan keadaan paru jadi meradang. Oleh lantaran itu, kita butuh mengosumsi makana sehat yang mampu …

Selai kacang sering dipakai sebagai olesan roti tawar supaya rasanya lebih nikmat. Nyatanya, di samping rasa enak rasanya dan nikmatinya, khasiat selai kacang nyatanya amat beragam. Dengan catatan, tidak disantap berlebih dan tidak dibubuhkan banyak gula. Berikut berbagai manfaat selai kacang yang penting kita kenali. Memberi Rasa Kenyang Lebih Lama …

Di tengah maraknya peristiwa Covid-19, terdapat istilah baru muncul yang menjadikan orang-orang mesti menambah kewaspadaannya. Yaitu Happy Hypoxia. Dikenali, problem ini bisa menyerang penderita Covid-19 dan dapat berdampak membahayakan. Cara Gampang Deteksi Tanda-Tanda Happy Hypoxia Happy Hypoxia adalah suatu keadaan di mana darah dalam badan kekurangan oksigen lantaran terus berkurang. …

Sel kanker bisa hidup di bagian tubuh mana saja, tidak terkecuali pada usus besar. Kanker usus besar merupakan salah satu penyebab penting kematian pada laki-laki dan perempuan sesudah kanker paru-paru. Bahaya, cara preventif, dan alternatif penyembuhan buat permasalahan ini, tak dikenal secara luas, sebab letak dari usus besar itu sendiri. …

Masker wajah dari tomat merupakan salah satu masker favorite kalangan Hawa dalam memelihara kecantikan wajahnya. Pasalnya tomat dapat menjadikan kulit wajah kencang, bening, dan lembap. Namun, pemakaian masker tomat tidak luput dari efek samping, walaupun bahannya dari bahan alami. Efek samping masker tomat umumnya timbul saat dimanfaatkan dengan cara yang …

Diet puasa atau intermittent fasting adalah salah satu cara untuk mengurangi berat tubuh yang relatif terkenal kini. Diet puasa atau intermittent fasting mewajibkan seseorang puasa dalam jangka waktu khusus. Mereka yang menjalankan diet puasa atau intermittent fasting sudah menunjukkan adanya pengurangan berat tubuh. Sebelum menjalankan diet puasa, kenali dahulu 4 …